LOVE YOURSELF AND BE HAPPY!

        Saya Yosephine Agnes Natasya Simatupang, Mahasiswa Baru Universitas Brawijaya, Fakultas Teknik, Jurusan Teknik Industri 2020.  Self-love atau mencintai diri sendiri artinya kita menerima dan menghargai semua hal yang terkait dengan diri kita sendiri baik fisik, pikiran dan hati. Self-love sendiri berbeda dengan egois karena self-love berbentuk penghargaan kepada diri sendiri sehingga akan memberikan energi positif dan meningkatkan rasa percaya diri sedangkan egois adalah sikap yang mengutamakan kenyamanan diri sendiri tanpa mempedulikan orang lain 

Di zaman sekarang, faktor dari kemajuan teknologi menjadikan manusia terutama remaja tidak menerima dan mencintai diri sendiri dan membandingkan diri mereka dengan apa yang mereka lihat di sosial media dalam hal penampilan, kepintaran, kehidupan. Selain itu, secara tidak sadar tren standar kecantikan banyak membuat para remaja khususnya perempuan seperti mengharuskan perempuan itu mempunyai penampilan yang menarik, kulit putih, badan langsing, dan tinggi, berambut panjang, dan juga memiliki selera fashion tinggi. Hal inilah yang membuat para remaja putri tergila-gila mengejarnya untuk merasa diterima di lingkungannya. Apabila mereka gagal dalam mencapainya mereka akan merasa insecure dengan diri mereka.

Namun ada satu yang harus di ingat bahwa kalian itu spesial💖!. Tidak ada orang lain di dunia ini yang seperti kalian. Kalian berhak untuk dicintai tidak hanya oleh orang-orang di sekitar kalian tetapi oleh orang yang penting di hidup kalian juga. Kalian tidak perlu menjadi orang lain, tetaplah menjadi diri sendiri karena itulah jati diri kalian.

Mungkin mempraktikan self-love agak sulit sehingga menjadi tantangan besar bagi banyak orang. Kita juga perlu membahagiakan diri sendiri, sehingga fisik maupun mental kita tidak lelah. Jangan sampai kalian merasa nge-down terhadap diri masing-masing. Mulailah menyayangi diri kalian.

Pertama, Cara agar kalian mulai mempraktikkan self-love adalah selalu bersyukur dengan apa yang ada di diri kalian sendiri karena ini adalah sebuah anugerah yang diberikan kepada kita. Kita diberi tubuh yang harus kita rawat dan jaga bukan yang untuk kita tutupi karena perasaan malu.

Kedua, praise yourself  yaitu mulai memberi tahu diri anda setiap hari, seperti betapa menarik penampilan kalian hari ini, betapa luar biasanya kalian dalam menghadapi situasi. Apapun yang membuat kalian tersenyum.

Ketiga, berpikir positif. Terkadang ada sisi negatif dalam diri kita yang mengkritik diri sendiri sehingga menghentikan kita untuk menjalani hidup yang damai dan membuat kita merasa kecil. Jangan percaya dengan semua hal itu dan yakinlah bahwa diri kita adalah sesuatu yang sangat berharga.

Keempat, kelilingi diri dengan orang-orang yang mencintai dan menyemangati kalian, seperti layaknya orang tua, saudara, sahabat. Biarkanlah mereka mengingatkan betapa menakjubnya kalian. Akhiri semua hubungan yang toksik, siapapun yang membuat kalian merasa tidak nyaman dan merasa kurang mereka tidak berhak menjadi bagian dalam hidup kalian.

Kelima, be yourself. Luangkan waktu untuk menenangkan pikiran kalian dan tetaplah menjadi diri sendiri. Cintailah hal yang membuatmu berbeda ,itulah yang membuat kamu istimewa. Selalu perhatikan apa yang sebenarnya kalian pikirkan dan inginkan.

Keenam, be patient. Tetap gigih dan bersabarlah dalam memulai self-love. Proses mencintai diri akan secara bertahap berkembang. Itu adalah sesuatu yang perlu dipraktikkan setiap hari tetapi membutuhkan waktu seumur hidup untuk menguasainya. Jadi, bersikaplah baik pada diri anda dan dukung diri kalian  melalui masa-masa sulit yang kalian hadapi.

Ketujuh, have fun. Bersenang-senanglah, keluarlah dan nikmati apa yang kalian inginkan. Nikmatilah menjadi diri sendiri dan nikmati hidup kalian yang luar biasa. Semua akan baik-baik saja jika kalian percaya terhadap diri kalian.

Pemaparan di atas dapat dipraktikan dalam kehidupan kalian. Kalian harus mengingat betapa luar biasa dan berharganya diri kalian. Mulailah lebih mencintai diri kalian dan tetap bersyukur . Banggalah dengan siapa kalian sebenarnya, dan jangan merasa malu dengan cara orang lain melihat kalian. Ingat tidak perlu menjadi sempurna untuk menginspirasi orang lain, tetapi bagaimana cara kalian menghadapi ketidaksempunaan lah yang membuat orang lain terinspirasi. Love Yourself and Never Surrender!💪